Les ateliers que nous proposons sont gratuits et ouverts aux participants à l’une des activités physiques.
Programme 2026-2027
Des ateliers thérapeutiques du patient réalisés par des professionnels pluridisciplinaires autour des questions suivantes :
sur l’obésité : nutrition et situations à risque, activité physique adaptée, gestion des émotions, suivi médical, outils et ressources.
sur le diabète : mécanismes du diabète et symptômes, gestion au quotidien : alimentation, activité physique adaptée, traitements, autosurveillance, prévention des complications, gestion des émotions et relaxation, adaptation sociale.
Ateliers réalisés en 2025/2026 :
Cycle de huit séances de sophrologie (La Form’Ensemble) dans le but de développer la synergie entre les bienfaits de la sophrologie et ceux de l’activité physique pour les patients diabétiques. Menées par une sophrologue et financées par La Form’Ensemble, elles ont été gratuites pour les participants (es).
Cycle de cinq ateliers-cuisine thématiques (FSGT 75) animées par les insatiables, du groupe SOS : nutrition et sport, microbiote et digestion, protéines et masse musculaire, calcium et masse osseuse, hydratation.
Atelier « bien préparer son jeûne avec un diabète« organisé par l’association Oasis.
Atelier « notre métabolisme de base » (La Form’Ensemble).
Journée « Tonic & Fun« (La Form’Ensemble) pour apprendre à prendre son pouls et définir son profil de forme à partir de tests individuels encadrés par un éducateur sportif APA (activité physique adaptée).