Nous organisons des séances d’activité physique pour les personnes atteintes de maladie chronique (diabète, obésité, cancer,…), les seniors, les personnes éloignées de toute activité physique.
L’activité physique est bénéfique, elle renforce le corps et l’autonomie, tout en libérant des endorphines (hormones du bien-être). Elle contribue à la qualité de vie.
Le sport santé pratiqué régulièrement limite les risques de surpoids, d’hypertension, ou de raideurs articulaires.
Le sport santé améliore la capacité cardiovasculaire, la force et l’équilibre. Il favorise le sommeil profond.
Le sport Santé est un véritable traitement non médicamenteux pour toutes les maladies chroniques.
Le sport santé favorise le lien social et c’est tout naturellement que des activités culturelles le complètent.
Des ateliers sont organisés pour compléter la connaissance de chacun sur son corps et gagner en autonomie : ateliers thérapeutiques, échanges des expériences, …